もうオヤジ年齢にもなると、加齢臭がでてきて
若い子から「なんか臭う」といわれることも多くなってくると
思います。
後輩からもそうした臭いといわれて鼻をつままれないためにも
加齢臭の予防をしておくことは大切ですね。
加齢臭に良いとされるものは、抗酸化食品です。
つまり、抗酸化作用のあるビタミンＣやビタミンＥを
多く含む食材を積極的に食べるのがいいとされています。
具体的には、ビタミンＣを多く含む食材は、緑黄色野菜や
くだものなど。
ビタミンＥを多く含むものは、おなじように野菜や果物。
そしてお魚などに含まれています。
つまりなんの病気でもそうなのですが、バランスがよく
健康的な食事をしていることが、それしいては加齢臭の予防へと
つながっています。
なので、日本食を積極的にとることがオススメですね。
1日に1回は果物も食べておきたいところです。
そして、健康食品やサプリメントでも
こうした加齢臭対策のものが販売されています。
今加齢臭サプリで注目されているのは、そのニオイもとに
働きかける飲むタイプのサプリメントです。
従来のものは石けんなど、身体の外側へのニオイをおさえる
ための方法でしたが、これだといつまでたってももとが
よくなりませんし、汗がながれるとそれでまたニオイが発生するという
デメリットがありました。
そうした問題点を解決してくれたのが、飲むタイプの加齢臭サプリです。
いろいろな商品が販売されていますので、
口コミを調べて、良い加齢臭サプリも利用してみましょう。